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バストとは乳を作る乳腺と、これを取り巻く脂肪が主成分

「バスト」と一言でいっても、その言葉が示す内容は幅広く、一般的には「乳房」のことをいう場合が多いのです。

平均的な日本女性の乳房は、片方約180〜320cc(牛乳瓶2本分)にもなるといわれています。 乳房は骨や筋肉のように硬いものではありません。 また、下方向より上方向へ約3倍、外側より内側へ約1.5倍動きやすいつくりといわれています。 より美しいバストのためには皮膚のハリを維持する必要があります。

バストの脂肪細胞はクーパー繊維と呼ばれる鎖状につながった細胞などからできており、乳腺とともに女性ホルモンの影響を強く受けます。 その組織は10%の割合で構成されています。残りの90%は脂肪です。

では、たくさん食べて太れば胸は大きくなってくれるかといえばそうはいきません。 おなかや脚の脂肪と違ってバストの脂肪は乳腺の発達につれて増えていくからです。 食事の量より質が大切。 良質のタンパク質・ビタミン・酵素などバランスのよい食事は魅力的なバストづくりには欠かせません。

また女性ホルモンがバストに充分いきわたらない場合、バストが未発達になってしまいます。 女性ホルモンは卵巣でつくられ、思春期になると分泌が活発になり、25〜30代にかけてピークに達します。 バランスよく女性ホルモンが分泌されると周期的な排卵・月経を促して、女らしいまるみのあるカラダを作ってくれます。

バストが小さいその原因はいったい何にあるのでしょうか?

「遺伝」や「年齢」のせいと、すでにあきらめてしまっている女性が多いようですが、本当にそうなんでしょうか? 実は小さなバストの原因には生理学的なきちんとした根拠があるものなのです。 そして、女性の体の形成に深く関わりのある女性ホルモンの分泌量の不足に起因するケースが、ごく一般的と考えられています。 女性ホルモンは思春期から成人期にかけて分泌され多ければ多いほど脂肪がつきやすく、バストも大きくなっていきます。 この時期に激しいスポーツや多大な精神的ストレス、過剰なエネルギーの消費があると女性ホルモンの分泌が少なくなり、バストの発育が妨げられてしまいます。

この女性ホルモンの量を調節しているのが精神の影響を受けやすい、間脳にある視床下部なのです。 したがってストレスをためることがバストに悪い影響を与えてしまうのです。 (女性ホルモンの量を正常の状態に戻そうとする身体の働きが「ホメオスタシス」です。

また、バストを形成するいくつかの組織の中でとりわけ中心となる乳腺は女性ホルモンの影響を強く受ける組織。 この乳腺はバストアップの鍵だといえます。 だからこそ、今まで遺伝や年齢などであきらめていた小さな胸も、女性ホルモンの分泌を促進することで、サイズアップの夢は充分かなえることができるのです。

女性ホルモンの分泌不足

女性らしさが体の成長に合わせて増すように、バストのふくらみも女性ホルモンの影響を大きく受けています。 女性特有ともいえる体の丸みや肌の白さ、骨格の形、バストのハリなどはエストロゲン(卵胞ホルモンから分泌)というホルモンが関係しています。

バストの発達には個人差も大きく、栄耀や体質も大きく影響しますが、未発達の原因はなんだかの原因で女性ホルモンが不足し、その働きが乳房まで充分及んでいないためか、または、分泌されていても乳房腺の反応(受容体)が鈍く乳脂肪の合成が活発化されたかったからです。

バストの老化の原因になるのが筋膜で、筋膜は骨格や筋肉の上にバストを支え、皮膚にハリをもたらせています。筋肉が老化すると全身のプロポーションが崩れ、皮膚や筋肉が垂れ下がってきます。

バストの下降は20才から始まるといわれます。乳房は脂肪細胞と腺組織からできていて、筋肉ではありませんが、その下で支えているには大胸筋です。この部分を鍛えることと、皮膚の弾力を持たせれば、バストアップされた美しい形になります。



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